MzDonald's Back Number

<よた>

■トレランのシューズが使わないまま時間が経ってしまったので履き潰すべく普段の練習シューズにする。シューズの感覚は軽いんだけど、タイムは伸びない…最近の厚底に慣れるとダメだな。

■今日の体重 72.6 kg、体脂肪率 22.2 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■きゃりーぱみゅぱみゅの新譜Pang Pang Pangの中毒性が…これパン泥棒のアニメのオープニングとか。

■今日の体重 74.1 kg、体脂肪率 23.2 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■週末は八ヶ岳高原ロングライドに参加してきた。久しぶりに本当に厳しいイベントで今日は久しぶりに体が重い、とにかく疲労でいっぱいと言った感じだった。来年も出ちゃうかなぁ…

■今日の体重 74.3 kg、体脂肪率 23.2 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■疲労は抜けたかと思ったけど、階段を登る時に疲労感はよくわかる…なんか平気そうだけどまだダメだ。

■今日の体重 74.2 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■やっと疲労が抜けたかな。明日からランニング再開しよう。

■今日の体重 74.1 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■ランニングを再開したけど、まだ疲労が残っているな。ダメすぎる…冬はLSD頑張ろう。

■今日の体重 73.5 kg、体脂肪率 22.7 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■あ、三連休か。走り込む予定…

■アクアラインマラソンは延期になったけど、ゼッケンは発送されたって案内が来た。

■今日の体重 74.2 kg、体脂肪率 23.4 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■Apple HomeViewいいな。佇まいが。Siriなので役に立たない気がするけど欲しい。

■三連休は走り込んでかなりぐったりした…

■今日の体重 73.9 kg、体脂肪率 23.0 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■朝の体調が風邪を引いた感があったんだけどそこから崩れることなく調子が上がっているんだけど、なんだこれ？寝ている時の心拍数が40台後半だと大抵ダメなんだけどなぁ…

■これまでメガネを買っていたお店が潰れたのでJINSでメガネを作ってみた

■今日の体重 72.8 kg、体脂肪率 22.3 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■ユルユル走っていたらふくらはぎに痛みが。たまにある肉離れもどきだ…週末はハーフマラソンなのに。

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 22.4 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■iPhone Duoの予約開始日なので見てみたけど、予約開始15分後くらいには２ヶ月待ちになっていた…売れているのか元々弾が少ないのか…

■土曜日に午後から予定がある関係で週末のハーフマラソンの受付を今日してきたけど、受付の国立競技場はイベントをやっていてものすごい騒ぎで驚いた。

■TESLAのROADSTERが飛んだのには驚いた。

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 22.7 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■週末は東京レガシーハーフマラソンを走ってきた。やっぱり都心を走るのは楽しいな。そしてタイムも1時間53分と良いタイムではないけど、かなり気持ちいいペースで走れた。

■なお前日同僚の結婚式があってかなり楽しかった。

■今日の体重 74.5 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■teppayが始まったみたいだけどSuicaとシームレスに使えないんならあんまり意味ないかなぁ…

■今日の体重 74.6 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■PHP祭り中。

■今日の体重 74.4 kg、体脂肪率 23.4 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■PHP祭りの参加者でした。仮眠というか深夜に一旦眠てそれからずっと対応…ひと段落ついたけどやることは山積みという。

■今日の体重 74.4 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■iPhone Duoに合わせてiOS 27.2がリリースされるのかと思っていたけど来週なのか…

■今日の体重 72.7 kg、体脂肪率 23.2 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■土曜日にインフルエンザとコロナのワクチンを打ったら副反応でまんまと発熱。久しぶりに38度越えの熱を出して寝込んでいた…

■今日の体重 74.0 kg、体脂肪率 23.5 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■macOS、iOS、iPadOSと27.2にアップデートしたけど容赦なく20GB超えていた。これAIのモデルが入っているかだろうけど、これからどんどん大きくなっていくんかな…

■今日の体重 74.1 kg、体脂肪率 23.4 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■MacBook Proが新しくなったけど筐体はそのままでCPUだけ変わったモデルでした。M5 MaxのMacBook Proを買うときに筐体が以前のままなことが気になっていたのですがこのタイミングでも出ないのであれば今年の春に買って正解だったようです。

■今日の体重 74.7 kg、体脂肪率 23.7 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■MacBook Pro PROLED XDRが登場した。昨日は「筐体が変わらなくて…」と書いた直後に出た。ただ今度は筐体は変わったけどCPUは変わらないというこれはこれで微妙なモデルチェンジ。あと30万近く高くなるよ。

■今日の体重 74.5 kg、体脂肪率 23.6 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■マルウェアを踏み抜いたかと思ったけどセーフだった。あぶねぇ…

■今日の体重 74.7 kg、体脂肪率 23.6 %

■去年の<よた>

</よた>