MzDonald's Back Number

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■明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
今年の目標は体重をなんとかしたいのと体のキレがなくなってきているので「速筋を鍛える」です。目標とはちょっと違うか…

■年末年始は甥っ子がやっている「カービィのエアライド」を見ていたら終わった気がします。すごい必死にやっていたけど、何が楽しいのかさっぱりわからなかった…

■今日の体重 74.2 kg、体脂肪率 23.6 %

■去年の<よた>

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■Perfume COSTUME MUSEUM FINAL EDITIONに行ってきた。間近で見るとめちゃくちゃ細かい作りでビビる。ってなんだかんだ言ってちょいちょい同じように衣装を見ているはずなんだよね。

■今日の体重 74.0 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

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■夜のランニングの気温がなかなか厳しい季節になってまいりました…

■今日の体重 73.4 kg、体脂肪率 22.7 %

■去年の<よた>

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■シエンタの車検があったけどなかなかの出費。いや、車検的には標準的な出費だけどなかなか。

■今日の体重 73.4 kg、体脂肪率 22.8 %

■去年の<よた>

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■白内障の手術から寝る時に眼を擦らないように保護メガネをかけて寝ていたんだけど、つける期間が三週間ということで今日で終わり！いやー寝にくかったので助かる。

■今日の体重 74.2 kg、体脂肪率 23.2 %

■去年の<よた>

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■白内障手術の影響で12月は全然自転車に乗らなかったんだけど、おかげで寒さに体が対応指定なのか久しぶりに乗ったら寒いこと、寒いこと。以前はこの格好で全然いけたのになぁ…と思ったけど過去の自分の記録を調べてみたらインナー、サイクルジャージ、アウターを着ればいけるって書いてあった。サイクルジャージなしだったからか…なるほど。

■今日の体重 74.1 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

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■お風呂で使う洗顔フォームをビオレ ザフェイスに変えたら肌がツルツルになって驚いた。メインの目的は毛穴に油が詰まる人だったのでSNSで以前話題だったやつを買ってみたんだけど、洗顔フォームを変えるとこんなに変わるのか？ってくらい変わった。

■今日の体重 74.0 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

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■オニツカタイガー興味なかったけど、MEXICO 66 DELUXEってカタカナで「オニツカタイガー」って書いてあるのが刺さる…ただ価格が可愛くない。

■今日の体重 72.8 kg、体脂肪率 22.4 %

■去年の<よた>

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■白内障の手術からひと月ちょっと経って眼内レンズも落ち着いた頃なのでメガネを作り直すための処方箋を…と思ったのですが今のメガネのままで大丈夫という結果に。メガネの出費を覚悟していたのでたすかった。てかメガネを変える必要があるとなるとスポーツ用のサングラスも作り直すことになるので出費がなかなかなことになる。

■日曜日は久しぶりに自転車で120キロくらいの距離を走った。天気が良かったけどなかなか体力を削られた…

■今日の体重 74.3 kg、体脂肪率 23.4 %

■去年の<よた>

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■マジ寒い。そんな夜中でも走り始めるとあまり気にならないな…

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 22.6 %

■去年の<よた>

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■なんすかこの寒さ…

■今日の体重 74.0 kg、体脂肪率 23.1 %

■去年の<よた>

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■今年は久しぶりにヒルクライムにモリモリ出ちゃおうかなぁ…とか思いつつ大会を調べている。

■「「変形性ひざ関節症」 培養軟骨を移植する新治療法 保険対象に」って話だけど、ランニングをやっていると膝をやってしまう心配ってあるんだけど、このニュースはかなり嬉しい。とは言え、この手術をしても走れるようになるまで1年くらい辛いリハビリをしないといけないとかあるんだけどね…

■今日の体重 72.9 kg、体脂肪率 22.5 %

■去年の<よた>

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■週末は「新宿シティハーフマラソン」なんだけど寒そう…いや、毎年寒いんだけどね。

■今日の体重 73.5 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

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■新宿シティハーフマラソン走ってきた。今年も寒かったけど、走り始めてしまえばあんまり関係ないので楽しかった。レース後は友達と「Dancing Crab」に言ってカニとかを食べた。

■今日の体重 74.3 kg、体脂肪率 23.3 %

■去年の<よた>

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■キングダムが無料で20巻まで読めるということで読んだけど、疲れた…この高カロリーで78巻もあるのか…そういえば、会社でキングダム借りたの返すとかいってスーツケースいっぱいに漫画を持ってきた人いたなそういえば。あとキングダムを読んで映画のキングダムで大沢たかおが王騎をやっている画像の意味がやっとわかった。

■今日の体重 74.5 kg、体脂肪率 23.2 %

■去年の<よた>

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■歯の根っこにヒビが入って抜かないといけなくなった…ううぅ。

■今日の体重 73.6 kg、体脂肪率 22.7 %

■去年の<よた>

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