<よた>

■自転車のシューズを新しくしたけどクリートの位置が決まらなくてここ数週間悩み続けている…

■今日の体重 73.1 kg、体脂肪率 22.6 %

■去年の<よた>

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■週末はサイクルモードに言ったけど、規模が縮小しすぎ…試乗会会場が広くなったのはいいけどバス移動は辛い…

■日曜日は午前５時から走りに行っていたけど、外の明るさ的には4時半くらいでも問題ないな。問題は早く起きる分早く寝ないといけないので20時くらいに寝ないといけないとかってなる…
なんとなく心拍数を上げないペースで自転車に乗っているけど疲労が全然抜けないのはなんで？

■今日の体重 73.1 kg、体脂肪率 22.8 %

■去年の<よた>

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